Description
Genießen Sie unsere köstlichen Tomate-Spinat-Garnelen-Nudeln! Einfach zuzubereiten und voller Geschmack – probieren Sie es jetzt aus!
Ingredients
Scale
- 300 g Garnelen (geschält und entdarmt)
- 250 g Nudeln (Spaghetti oder Linguine)
- 2 EL Olivenöl
- 2 Stück Knoblauchzehen (fein gehackt)
- 400 g Tomaten (frisch oder aus der Dose)
- 150 g frischer Spinat
- Oregano
- Salz
- Pfeffer
- Chili-Flocken (optional)
Instructions
- Kochen Sie die Nudeln in gesalzenem Wasser al dente.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne, fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn an.
- Geben Sie die Garnelen dazu und würzen Sie sie. Braten Sie sie bis sie rosa sind.
- Fügen Sie die Tomaten hinzu und lassen Sie sie köcheln, dann den Spinat unterrühren.
- Mischen Sie die gekochten Nudeln mit der Sauce und servieren Sie nach Belieben.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Main
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 480
- Sugar: 6g
- Sodium: 620mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Carbohydrates: 56g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 240mg